理想の自分(あの人)だったら…？
成功者の意思決定基準
こんばんは！いおりです！
第５回目のマインドブログです！
前回のマインドブログ
”ダイエット成功者のたった1つの秘訣”
これはもう読んでいただけましたか？
インスタやTikTokにはたくさんの
ダイエット成功者の方の発信で
溢れていますよね！
そんな彼女たちも含め、
ダイエット成功者に共通する秘訣は
たったひとつです！！
その秘訣を知らないなんてもったいない。
読まないのは痩せたくないと同義
くらい、重要な内容なので
まだ読んでない方はさらっと
読んでくださいね〜！！
さて、本題に入っていきましょう！
第５回目の今日、お話するのは
”理想の自分だったら…？”
成功者の意思決定基準
突然ですが質問です。
あなたは、なんとなーく
- ”こんな女性になりたいなあ”
- ”こんなふうに生きたいなあ”
という”理想の自分”や
”憧れの人”っていますか？♡
きっと、いますよね！
明確じゃなくても、
”こんな風になりたいなあ”
みたいな理想の自分像は
それぞれあると思います。
そんな理想の自分像
うまく使えていますか？
この理想の自分像
ただ持ってるだけ、よりも
”使い方ひとつ”で
ダイエットの成功率も
ぐんと変わるんです。
さらに、ダイエットに限らず
この使い方は、あなたの内面や
人生においてかなり使えます。
一体どんな使い方かというと…
意思決定の基準にすること
- ダイエットモチベが下がった時
- つい、だらだらしてしまったり
自分に負けそうな時 - 嫌な事があってイライラした時
- 言い訳したり後回しに
してしまいそうな時 - 「まあいっか」と妥協しそうな時
こんな瞬間、ありますよね。
こういう”自分が嫌になりそうな瞬間”に
理想の自分(あの人)だったら
今どうするかな…？
と、考えてみてほしいんです。
そして、
”理想の自分(あの人)だったら
しそうな選択・行動”
をしてほしいんです。
この基準で意思決定をし続けたら
どうなると思いますか？
確実に、理想の自分(あの人)に
近づくことができるんです！♡
ちなみに私は、理想の自分、ではなく
”今この瞬間の自分、
好きになれるかな？”
という基準で日々意思決定を
するよう心がけています。
仕事で疲れて、ソファに座って
このままウトウト寝落ちてしまいたい…
そんな時に
「今の自分好きになれるか？」
と問いかけると、
「好きになれない！！！
動け私〜！！！」
と、なんとか這いつくばって
ソファから脱しています。w
この基準で意思決定をすれば
未来の自分から感謝されます
少し、自分のこと好きに
なれると思います。
意思決定の基準を
”理想の自分(あの人)”
にして、
今日から日々過ごしてみてください！
きっと1ヶ月後のプログラム終了時点で
今のあなたよりもーっと
理想に近づけていると思います！
今日の話はここまでです！
いつも読んでくださり
ありがとうございます♡
読んだらご感想を
聞かせてくださると嬉しいです！